カーブス料金は安いけどね

カーブス料金をお得にする方法はこちら→【カーブス料金・入会金を安くする方法】

 

今日は体育の日で祝日ですね
カーブスもお休みですよ
間違えて行かないようにね

友達がカーブス無料体験に行って「カーブスってすごくいいね」
って言ってました
てっきり入会したのかと思ったら
「まだ今はいいわ。月謝のこともあるし」
と、どうもカーブス料金が負担になるような感じでした

他のスポーツジムと比べたら安いカーブス料金も
毎月払うとなるとバカにならないですから
何かと節約しなくちゃいけないですしね

公共の施設とかで安く筋トレできる場所があるといいですね
もし、筋トレするなら、カーブスみたいに有酸素運動と筋トレを交互にする方法がいいですよ
この運動方法は効率よく効果的に運動できるのだそうです

筋トレを30秒したら足踏みを30秒
また筋トレ30秒したら足踏み30秒
これを25分間続けます
最後にストレッチで終わります

筋トレはなるべく上半身、下半身満遍なくできるといいですよ
工夫次第でお金をかけなくてもできる方法はあると思うので
筋トレと有酸素運動を継続しましょう

⇒カーブス効果についてはこちらです

フォト:ココちゃんだよ

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