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カーブス プロテインを毎日続けて飲むことで
1日に必要なたんぱく質を補うことができますよ
カーブスでは筋トレのすぐ後にプロテインを飲みましょうと言われます
カーブスワークアウトが終わって30分以内に飲むと
効果的だそうですよ
私はカーブスの後でスーパーで買い物してから
家に帰ってプロテインを飲むから
30分以上経ってるけどね
先日、美容院で髪にツヤが出てきましたねと言われました
これって良く聞くカーブスプロテインの効果ですね
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自分の体力年齢がわかりますよ
フォト：街路樹も黄色い葉っぱが増えてきました
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