今日からカーブス筋肉チェックです

 

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ニットが似合う季節となりました
私、ニットが大好きなの
ニットは肩が凝らないし

セーター、カーディガン
ニットコート
今の時期コーディガンが流行ってますね
欲しいな~
何色を買うか悩むわ

ニットを着て似合う体型は
やっぱりスリム体型でしょうか
ニットはただでさえ
モコモコしてるから
太って見えちゃう気がしますね

油断して太らないように
気をつけたいと思います

私はカーブスに周2回ペースで通ってるせいか
ありがたいことに太りにくいです
甘いものもガマンしないで食べてます
でも、食べすぎには注意してますよ

カーブスは今日から筋肉チェック週間です
筋肉チェックは5分くらいでできますけど
順番待ちがあるのですよね
初日は特に混んでますよ

カーブス筋肉チェックは下記の3つを測定して
あなたの体力年齢を出します

    1. 片足立ち上がり
    2. 上体起こし
    3. 柔軟性

自分の体力年齢は何歳なのか?

気になりますよね

カーブス体力測定はおすすめです
自分の体力年齢がわかりますよ

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湯ノ山温泉って終点駅なのね

鬼ゆず 子どもの頭くらいある おっきい~

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