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やっと今週カーブスに行けました
忙しいと行く回数が減っちゃいますね
でも、カーブスは30分で終われるから
それがとっても助かります
カーブスならお仕事の前に行っても大丈夫
30分だけ運動して
その後お仕事に行くと
元気に仕事ができちゃいます
私の場合、午後からお仕事の日は
午前中にカーブスに行きます
すると体がスッキリして
お仕事しても疲れにくい気がしますよ
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あなたは紅葉狩り行きましたか？～
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