体重の戻りが…

 

クリスマスツリー柄のクリップです~

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昨日、体重を測ったら500g増えてました
晩御飯は白いご飯を少なめにしたけど
お昼ご飯が多すぎたのと
おやつを食べ過ぎちゃったせいかな?

おやつって食べ過ぎるとてきめんですね、反省
とにかくあと1kgちょっと痩せたいので
頑張らなくては

今日はカーブスに行ってきます
気を引き締めて食事内容にも気を付けます

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