「筋トレを10年続けて良かった事」メンバーさんのカーブス効果は?

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昨日は変なお天気でしたが暖かかったですね
ニットを着てたらモサモサして暑苦しい感じでした

さて、カーブスに通って10年筋トレを続けてきたメンバーさんたちの
カーブス効果とは?
カーブスマガジンからご紹介したいと思います

10年て長いですけど
実際通ってるとあっという間なのかもしれないです
私もカーブスに通いだして早8年が経ちました
時が経つのはなんて早いのでしょうか
それだけ年も取っていくのですよね
健康にだけは気をつけなくちゃね

カーブスメンバーさんたちの声
筋トレを10年続けて良かった事
・体重が7kg減った
・年齢にともなう体力の低下を防いで健康維持している
・肩こりで受けていたマッサージに行かなくてもよくなった
・ヒザ痛がなくなった
・ぜい肉が付かない
・体温が上がって風邪をひかなくなった
・体型を維持している
・食を考えるようになった

などなど長く続けているメンバーさんたちは
カーブス効果を実感しているようですよ

私も体型維持できてるけど
直近で増えた体重1kg減らしたいのになかなか~

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