また美味しいものを食べてしまいました～
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美味しいケーキを食べてしまいましたよ
食べたいものは我慢しません
そのかわり食べすぎには注意ですね
だから、ケーキを食べた日は
その日の晩御飯の炭水化物をちょっと減らしたりしてます
今日からカーブスではカーブスプロテインのお話しがあるみたいですよ
これは予約制になっていて
タンパク質と筋肉についての内容なのかなと思います
私は前回のプロテインの説明会に参加したので今回は行かないですけど
タンパク質不足が気になっているなら
カーブスプロテインを購入するといいですよ
カーブスプロテインはカロリーが控えめなので
ダイエットしたいあなたにもピッタリだと思います
プロテインを続けているとお肌の調子が良くなってきたり
髪にツヤが出てきたりします
ダイエット停滞期に入ってしまった人でも
カーブスプロテインを飲み始めたら体重が減ったという
会員さんの声もありますよ
筋肉が少ないとダイエットも成果が出にくいです
タンパク質を補って筋力トレーニングをするのは
ダイエットにも効果的なのですよ
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自分の体力年齢がわかりますよ
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