ながら体操って簡単にできそうだけど

名古屋市内にある「興正寺」
もみじの景色が美しいです
夜はライトアップもされているのですよ~

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NHKテレビで、ながら体操を紹介してました
家事をしながらできる簡単な運動です
掃除機をかけながら脚力アップとかやってました

家事をしながら体操できるのでとてもいいと思ったけど
私はこんな簡単な運動も家でやるとなると続かないのよね

だからやっぱりカーブスに通って運動するのが私にとっては確実なのです

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