夜の8時以降は食べない

フレッシュな植物 香りが良いです~

●カーブス料金をお得にする方法はこちら⇒【カーブス料金・入会金を安くする方法】

今週のカーブスは2回行けるかな

もうすぐクリスマスですね
あなたは楽しいイベントなどありますか?

私は特にないですけどケーキは絶対食べたいから
とにかく体重増にならないように毎日体重計でチェックしますよ

夜食べすぎると太るから
夜の8時以降は食べないようにしてます

他に、太らないように気を付けてることは
晩御飯の炭水化物を少なくしてることと
飲み物もお茶、コーヒー、紅茶など
ノンカロリーのものだけを飲んでます

カーブスの運動は辞めたら太りそうなので
辞められないですね

カーブス体力測定はおすすめです
自分の体力年齢がわかりますよ

「カーブスどれくらいで痩せるの?」はこちら 

40代~女性のお腹周りの脂肪を取る方法

カーブスプロテインでダイエット停滞期を脱出しよう

カーブス効果ってどんな効果があるの?

カーブス退会は大変なの?

カーブス curves とは

【こちらから無料体験を申し込むとカーブス入会金がお得になります!】

 

こちらに主婦のダイエット色々あります
↓ ↓ ↓

にほんブログ村