ワークアウトは移動をせかさないで

フォトレッスンでダークシックな写真を撮りました~

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フォトレッスンでは先生が被写体のスタイリングをしてくれます
本とペンだけなのにカッコいいのは何故なんだろう?

一つには背景の色・デザインも大きく影響するということですよ
今回の写真の背景はダークブラウンの木目のテーブル

小物に合わせた雰囲気作りは背景からですね
テーブルスタイリングも自分でできるようになりたいな

さて、カーブスの話題です
カーブスはサークルフィットネスと言って
円状に並んだマシンとステップボードを次々とこなしていく運動です

ひとつのマシンは連続30秒間するだけ
自分の前の人が移動が遅いとイライラしちゃうって感じることもあるかもしれないです

でも、前の人をせかすと危ないので絶対にせかさないでくださいね
焦ると転んだりぶつかったりして危ないので
前の人が少々移動に時間がかかっても焦らせないようにしましょう

前の人が移動にとても時間がかかる場合は
コーチがその人の後ろを一つ開けてくれることもあります

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