ベランダのイベリス　白いお花って好きです

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昨日も風が冷たくて寒かったです
早く春が来ないかなと思う今日この頃

冷え性の人は靴下履かないと寝られないとか言いますね
でも、本当は靴下を履いて寝ないほうがいいって
テレビで言ってました

靴下履いて寝ると返って体が温まらないのだとか
靴下ではなく、レッグウォーマーがおススメだそうですよ
足が冷えて眠れない方はぜひお試しくださいね

私は気持ちが悪くて靴下履いたまま寝られません
筋トレすることで、冷え性対策になってるみたいです

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