紅茶を淹れてるところをパシャリ
フォトレッスンで連写を習いましたよ～

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今日は祝日なのでカーブスは休業です

昨日カーブス行ってきました
50代になるとお腹がポッコリしてたるんでくるけど

カーブスマシンをやっているとお腹ポッコリがある程度予防できますよ
カーブスにはお腹の引き締めに効果的なマシンがあります

脇腹に効くマシンと下腹に効くマシンがあって、
特にお腹をひねるマシンがかなり効いてる実感があります

これだけの筋トレは家ではできないです
カーブスマシンは女性に必要な筋肉を鍛えるのに
とてもよく考えられてますよ

紅茶を淹れたらケーキの時間です～

カーブス体力測定はおすすめです
自分の体力年齢がわかりますよ

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