カーブス 「1回無料体験」実施中！
テレビCMで話題の３０分フィットネス カーブスの
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体験だけでも大丈夫です。無理に入会させられることはありません。安心してカーブス無料体験してみてくださいね。
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コロナ禍ですっかり家から出ない生活に慣れきってしまってませんか？
完全に運動不足になりますよね
お腹にたっぷり付いた脂肪、踏ん張りが効かない太もも、このまま年ばかり重ねていいのか⁈
重い腰を上げてカーブス無料体験に行ってみませんか
カーブスに行ってみるとたった30分の運動で体も心もスッキリして気分爽快になれるんですよ
運動しなくちゃいけないけど何をしたらいいのか分からない
運動苦手でウォーキングも続かない
体力がないから運動はちょっと・・・
こんなお悩みをもってるあなた
大丈夫です！
運動音痴な私が自信を持っておススメできるのが女性専用30分フィットネス カーブスです！
カーブス無料体験やってます
1回だけでも行って実際に体験してみるのが大切だと思います
行ってやってみて初めて
どんな運動をするのか、フィットネスの雰囲気はどうかというのがわかります
お友達を誘って一緒に行ってもいいですし
もちろんお一人でも全く心配いりません
私は一人で体験しました
体験してみて自分に合うのかどうなのかが分かりました
無料体験では、経験豊富なコーチが優しく丁寧に指導してくれるので安心して体験できますよ
コーチももちろん女性ですから恥ずかしくないですよ
ご自身の体力に合わせて運動できるところがカーブスの良いところでもあります
コロナの心配なこの時期は、カーブスでもしっかりとコロナ対策がされています
消毒や換気は徹底して行われています
店内ではマスクの着用をお願いしています
安心して無料体験に行ってみてくださいね
カーブスっていったいどんな事するの？
カーブスは筋トレ30秒＋有酸素運動30秒を繰りかえすフィットネスです
筋トレは、12台のマシンを行います
12台のマシンを2周して、
最後にストレッチをして終了です
ここまで全部でたった30分の運動です
しかも、運動中はリズミカルな音楽に合わせて行うのでとても楽しくできますよ
コロナ太り解消に、体力低下が心配な方は体力向上に、軽い運動でスッキリしたい方にもおススメです
カーブス無料体験で気に入ったら継続して通えます
秋から運動始める良いチャンスですね
秋に運動すると代謝が上がりやすい
身体の代謝は、筋肉量や運動量によって変わりますが気温によっても大きく変わってきます。
気温に影響されて消費するエネルギーが変わり体温調節しているためです
意外に思われるかもしれませんが、一番代謝が落ちている季節は夏だそう
気温の高い夏は、体から熱を出す必要がないため消費するエネルギーは少ないからです。
反対に気温が下がってくると、体を温めるためにたくさんのエネルギーを消費するため代謝が上がります
エネルギーを多く消費する秋から冬の方が、代謝の悪い夏よりダイエットしやすいのです
涼しい秋から運動を始めるのは人間の体にとっても良いことですし、基礎代謝も上がりやすくエネルギーを消費しやすいので、ダイエットの効率を良くしてくれますよ
運動しやすい秋から冬にかけてカーブスフィットネスなどの無理のない運動を習慣にして筋肉量を増やし代謝を活発にさせることで、痩せやすい体に変わることができますね
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