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カーブス本日より通常営業です
運動を休むと初日は体がちょっと重たくなってるかもしれませんね
【カーブスと他のジムどっちがいいの？】
カーブスに行こうか、他のジムにしようか迷っている方に、カーブスの良いところ、欠点などまとめてみました。
ジム選びの参考になれば幸いです。
●カーブスに通い易い人、通いにくい人
カーブスはとっても気に入ってる人と、カーブスのどこがいいのかわからないという人がいます
いったいどっちが本当なのでしょうか？
カーブスと他のフィットネスジムを比べてみたので参考にしてください
カーブスは、生活スタイルによって、
通い易い人と、通いにくい人がいますので
自分がカーブスに通い易いか、他のスポーツクラブの方が向いてそうかをまずは考えてみてくださいね
カーブスの悪い所
・同じことの繰り返しなので飽きやすい
・カーブスの営業時間が他のスポーツクラブに比べると短い
・カーブスに通っても痩せない（食生活の見直しも必要）
・カーブス平均年齢が高いので若い人には向かないかもしれません
・カーブス会費が高いという意見もあります
・お友達を紹介してという勧誘がしつこい
・カーブスのコーチが話しかけてくるのが苦手
カーブスの良い所
・カーブス料金はスポーツジムのデイタイム会員くらいの料金で割安感があります
・１日30分だけトレーニングすればOKです
・1回30分の運動で他の運動の3倍の効果が得られます
・無駄な設備にお金や時間が取られないので合理的です
・家からスポーツウェアを着て来てすぐ運動が始められ、30分したらすぐそのまま帰れます
・いつでも、自分の都合の良い時間に通えます（カーブス営業時間内で）
・カーブス筋トレマシンは女性専用で使いやすいです
・カーブス筋トレの効果を感じているひとが多いです
・痩せて体重も減った人も多くいます
・体の不調が改善した人も多くいます
・女性専用ジムなので、男性の視線を気にすることはありません
・自分の体力やその日の体調に合わせて運動できるのが良いです
などなどです
個人個人で好みがあるので、自分に会うフィットネスクラブを見つけるのがよいですね
30歳以上になると筋肉が減っていくので、筋トレはしておかないと健康面でも心配ですし、脂肪をため込みやすい体になっていきます
代謝が落ちて脂肪が燃やせない体になってしまうのです
【太る原因は？】
筋肉が減る
↓
代謝が落ちる
↓
内臓脂肪がたまっていく
↓
体に良くないホルモンが分泌される
↓
体の中が脂肪だらけになる
↓
【結果】
メタボになったり、
体型がくずれたり、
病気になりやすくなったりする
こうならないためにも、筋トレをしましょう！
●スタイルの良さは筋肉で決まる
ただ痩せているだけでは見た目が良いとは言えないですよね
引き締まった体で姿勢が良ければスタイルも良く見えます
筋肉がついていれば引き締まった体になれます
あなたも、痩せて体を引き締めたいなら筋トレをしてみてくださいね
もし、カーブスに興味があればカーブスキャンペーンで無料体験をしているので
体験してみてはいかがでしょうか？
カーブスくらいでは筋肉ムキムキにはなりませんのでご安心を
私自身がカーブスで引き締まった体になれてるのでカーブスおススメですよ
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