リーガースベゴニアかわいいですね
フラリエ花フェスタで撮りました

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カーブス連休２０１６年５月は、3日（火）～５日（木）までです
６日はいつも通カーブスありますけど
７日は土曜日なので午後の部はありません

薄着の季節になるとカーブス無料体験者が増えるのですよ
やっぱり、スッキリとスタイル良くなって
好きなファッションも楽しみたいですからね

これからは腕を出さなきゃいけないです
フレンチスリーブとかノースリーブを着る時に
わきのはみ肉が気になりますよね

わきのはみ肉にもカーブスマシンは効果がありますよ
今週のカーブス強化マシンはチェストバックというマシンで、
大胸筋と肩と背中の筋肉を鍛えてくれます

あと、大胸筋と背中の筋肉を鍛えるのに
ペックデックというマシンもあります

これらのマシンは、気になる脇のはみ肉に効果があるようです
私はカーブスを始めてから脇のはみ肉が気にならなくなったのです
自分で見てスッキリしたのが分かります

若いころと違って腕の付け根に脂肪が溜まってきちゃいますよね
でも、筋トレ効果でこういった脇のはみ肉が減ってくるので
脇のはみ肉が気になる方は筋トレを継続してみてくださいね

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もうすぐ母の日、あなたは何を送りますか？
私の母はお花が大好きなのでこんな感じのお花を贈ろうかな？
box入りってかわいいですよね
しかも、こちらはプリザーブドなので長く楽しめますね