7月の計測結果を発表します

ローラアシュレイホテル・ベルズフィールドにて~
お天気が良かったのでテラスでアフタヌーンティーです♪

正面にウィンダミア湖が望める絶好のロケーションです♪

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私は自転車に乗ってカーブスに行ってます

先日、いつものように自転車こいでカーブスに向かいました
途中から、私の前を同じく自転車で走るマダムに遭遇

後ろ姿の雰囲気からして、60代くらいの女性です。
ジャージを着ていたので、もしかしてカーブスに行くのかしら?
と思いました

その方の自転車をこぐスピードの速いこと
私の方が若いのに、私よりフットワークがよさそうです
マダムの自転車についていくのが必死でした

マダムは自転車を降りると、カーブス店舗にさっそうと入っていきましたよ
やっぱりね、普通あんなに自転車速くこげないと思います
筋トレ効果ってすごいなぁと一人で関心しておりました

さて、7月計測の結果発表しますね
体重 48.55
体脂肪率 22.9%

家の体重計で計測しました
カーブスの体重計は床がフカフカの場所で測るので、
家で測るほうが正確かと思います

前回より体重が少し増えたけど、体脂肪率は減ってます
もしかして筋肉が増えたのかも
そうだったらいいな~

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