ローラアシュレイホテル・ベルズフィールドにて～
お天気が良かったのでテラスでアフタヌーンティーです♪
正面にウィンダミア湖が望める絶好のロケーションです♪
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私は自転車に乗ってカーブスに行ってます
先日、いつものように自転車こいでカーブスに向かいました
途中から、私の前を同じく自転車で走るマダムに遭遇
後ろ姿の雰囲気からして、６０代くらいの女性です。
ジャージを着ていたので、もしかしてカーブスに行くのかしら？
と思いました
その方の自転車をこぐスピードの速いこと
私の方が若いのに、私よりフットワークがよさそうです
マダムの自転車についていくのが必死でした
マダムは自転車を降りると、カーブス店舗にさっそうと入っていきましたよ
やっぱりね、普通あんなに自転車速くこげないと思います
筋トレ効果ってすごいなぁと一人で関心しておりました
さて、７月計測の結果発表しますね
体重 48.55
体脂肪率 22.9%
家の体重計で計測しました
カーブスの体重計は床がフカフカの場所で測るので、
家で測るほうが正確かと思います
前回より体重が少し増えたけど、体脂肪率は減ってます
もしかして筋肉が増えたのかも
そうだったらいいな～
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