ココちゃん日向ぼっこなの～
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昨日は私地方のテレビでちょっとだけカーブスを紹介してました
ちょうどそのテレビ番組に松本明子さんも出演されていたのです
松本明子さんも実際にカーブスに通っています
以前に別の番組に出演されたときに、
「カーブスは行けば行くほどお得なの～」と言っていて
カーブスはとても気に入ってる様子
松本明子さんは、忙しい中お仕事の合間をぬってカーブスに通っているそうですよ
テレビでは、コーチがカーブスの特徴について
「ウォーキングの3倍の運動効果があること」と言ってましたよ
カーブスは有酸素運動+筋トレ+ストレッチが1回30分でできます
有酸素運動だけとか、筋トレだけするより
脂肪燃焼効果も高いのですよ
他の運動を90分したのと同じ効果が
カーブスだとたったの30分で得られちゃうのです
3月に入ってやっと暖かくなったので
私はカーブスの回数を増やして通います～
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