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今日は暑いくらいでしたね
明日もお天気が良さそうです
カーブス効果について
カーブスにはいろんな効果があります
私の場合、嬉しいのは、たるんだ体の引き締め効果でしょうか
50代にもなると体のあらゆるところのたるみが気になってきますよね
このたるみなんとかしたいと思いませんか？
カーブスで筋トレしてると体が少しずつ引き締まってきますよ
筋トレと言っても、カーブスくらいでは筋肉ムキムキにはならないです
何もしてないよりは体が引き締まって姿勢も良くなると思いますよ
筋トレするとお肌にも良いそうです
私もシワは少ないしお肌の調子はいいですよ
運動ってアンチエイジングに必要不可欠なんだなって実感してます
カーブス体力測定はおすすめです
自分の体力年齢がわかりますよ
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